2019-03-24沈佳润【陈博士推荐】神秘的人体三角区,只要用的好,疗效不得了!-乾洋QIANYANG

沈佳润【陈博士推荐】神秘的人体三角区,只要用的好,疗效不得了!-乾洋QIANYANG

沈佳润陈献明博士
1、调血止痒的膝三角
位置:膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度,腘窝横纹的内侧端,向上骨头下方有一窝(曲泉),再往上肌肉高起的位置一按(血海)再往上一指(百虫窝)。
痒症属于血病,血里面有热而引起瘙痒。有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑,心主血脉,其实还是归到血。

曲泉:肝经的穴位。肝经的合穴,就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思。
血海:是脾经的穴位。如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症。
百虫窝:是经外奇穴,它正好在脾经上面,同时它又专门治痒的穴位。
用掌心去擦这个地方,摩擦这个三角区。掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫,劳宫直通于心包又连属于我们的心。心主神志,心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器,所以它和心的功能是一致的。
劳宫的作用是泄心火。单侧搓2-3分钟,或每侧1分钟或两侧同时搓。
磨擦膝关节的内侧三角形区域,可以调节血液循环,治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒,因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期磨擦掌心的穴位可达到泄心火去烦躁的作用。
2、针对关节疼痛的腘三角
腘横纹内侧有两个肌腱,叫半肌腱 半膜肌肌腱。外侧有一个股二头肌肌腱这里穴位:阴谷 委阳委中浮郗。是足太阳膀胱经和肾经经过的地方。
记不住穴位,只要点揉这个三角区。
膝关节的病,用手揉这几个穴位可以消肿。平时作为预防,也可以用大拇指点揉。拇指点揉腘三角,可以消除膝盖肿胀,对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。
3、补肾治虚的足三角
这个三角区正好是足少阴肾经的穴位
太溪:内踝向后和跟腱之间。肾经的原穴。
大钟
水泉
照海:内踝的下方。然谷复溜 三阴交
除了三阴交以外,都是足少阴肾经的穴位。这个区是补肾的特别好的地方。
照海 然谷治疗阴虚有热的症状:五心烦热 手心脚心热 烦躁 晚上睡眠中盗汗 糖尿病。
治疗更年期症状:情绪波动 烦躁 睡眠多梦。
用拇指在这个区域内点揉。发现哪个地方疼就揉。
4、对足三角点按
可以改善阴虚有热的状况,对于女性更年期综合症有疗效。
按摩补肾治虚的足三角

可以有效的补肾,对于中老年人出现的肾虚症状,如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。
还可以缓解女性更年期的症状。
5、治晕缓痛的枕三角
颅骨下面枕骨下方有一个非常明显的凹陷。
风池:治疗头痛 眼睛疼 眼睛干 血压升高引起的头痛 头晕,还可以放松颈部肌肉治疗颈椎病。用拇指点揉。也是一个驱风、散风的穴位。
点揉风池穴还可以袪风邪、治感冒。
完骨:治疗头痛
天柱:缓解颈部肌肉痉挛
翳风:散外风
血压突然升高,风池穴可以降压,点揉力量要强一点,时间要长一点。
6、点揉耳后颅骨下面的三角区
可以治疗枕三角综合症以及与颈椎活动有关,造成颈椎活动受限、旋转及屈伸时发生眩晕症状,可以预防治疗颈椎病,还具有预防感冒和眩晕的作用。
7、现场支招 :治疗肩膀和胳膊的三角区
巨骨 肩井 曲垣
肩髃 肩髎
平举不行的时候点揉这个肘三角区
8、治疗手麻的三角区

食指和拇指交界的地方是个三角区,找到最疼的位置,咬住牙。
第二掌骨后面叫三间穴。